Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 69.15g | Carb: 17.74g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Dinner: KDV Курица Запеченная, Хумус, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina010685's weight history
|