Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 57.23g | Carb: 121.15g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черешня, Мистраль Киноа Вареная, Тушеные Овощи. Lunch: Икра, Простоквашино Сливки 10%, Суп-Пюре из Шпината, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Икра, Paul Круассан Классический. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Other: Голубика. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|