Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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119.7 lb
Lost so far: 133.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 June 2020:
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1258 kcal
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Fat: 68.99g | Prot: 97.55g | Carb: 61.03g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integra, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Mexerica, Caffeine Army SuperCoffee. Lunch: Rabanetes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Sal, Pimenta Preta, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Peito de Frango. Dinner: Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Garoto Chocolate Meio Amargo, Itambé Creme de Leite, Copra Açúcar de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cenouras, Ovo (Inteiro), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. more...
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1437 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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