|
Плюсик 😭
|
195.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 70.85g | Carb: 104.20g.
Breakfast: Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Утиное Мясо. Dinner: Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь (Замороженная), Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Плов со Свининой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|