Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 106.98g | Carb: 38.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sestrenka93's weight history
|