Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 42.12g | Carb: 159.85g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Селедка, Миндаль Миндаль, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Волков Суп Пюре из Тыквы, Круассан. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Клубника. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|