|
😊
|
137.6 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 80.30g | Carb: 150.96g.
Breakfast: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate. Dinner: Rode Bessen, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Sweet Chili Sauce, Jumbo Witte Bollen, Veggie Chef Vegetarische Hamburger, Jumbo Hollandse Rauwkost, Hardgekookt Ei. Snacks/Other: Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop, Atkins Cookies & Cream. more...
|
|
2007 kcal
|
Activities & Exercise:
30 dagen app - 15 minutes, Up to the beat - 46 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
Fijn hoor. Hoop niet al te ver spiermassa ook? Hoe gaat het?
20 Jun 20 by member: AviaMar
|
Nee helemaal niet!😃 spier en vocht allebei stabiel! Het gaat redelijk goed 😊
20 Jun 20 by member: dani.p2
|
Super dan joh!! Fijn te horen
20 Jun 20 by member: AviaMar
|
Whoeehooee wat ga je lekker!
20 Jun 20 by member: keto_danny
|
20 Jun 20 by member: chrisp72
|
Thanx!! Ja idd gaat lekker vooral omdat spier en vocht stabiel blijven behalve het vetpercentage 😋 ⬇️✅
20 Jun 20 by member: dani.p2
|
gaat de goede kant op, nog doorgaan. gaat je lukken!
20 Jun 20 by member: nienkejoanne
|
Dank je! Jij gaat ook goed je bent ook bijna bij je streef! En ook al onwijs veel afgevallen! Super!👊🏻
20 Jun 20 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|