|
О как! Я уж думала 63 это навсегда)
|
137.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 110.81g | Carb: 163.29g.
Breakfast: Куриное Филе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш, Geneticlab Omega 3. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Метатр Оладьи из Печени Жареные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|