Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 39.18g | Carb: 174.30g.
Breakfast: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Вареное Яйцо, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Бургер Кинг Ванильный Шейк. Dinner: Lucky Days Карамель с Соком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Клубника, Knorr Грибной Суп с Сухариками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|