Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 67.02g | Carb: 128.12g.
Breakfast: Окей Груша Аббат, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе. Lunch: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Макси Оливье без Заправки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Зимой и Летом Весенние Овощи, Дикси Салат Морковь Пикантная. Snacks/Other: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Био Баланс Кефирный 1%, Травяной Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|