Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 118.51g | Carb: 55.97g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Авокадо, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Брокколи на Пару, Черешня, Семга на Пару. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини, Огурец, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|