|
Ух ты 🤩
|
195.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 92.48g | Carb: 108.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Форель Слабосоленая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Брокколи Тушеные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Магнит Шампиньоны, Grow Food Запечённое Куриное Филе, Морковь (Замороженная). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Гост Дюшес, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|