Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
|
2700 kcal
|
Fat: 130.92g | Prot: 87.55g | Carb: 298.34g.
Breakfast: Монетка Баранки Ванильные , Бабкины Семечки Семечки, Бахетле Компот из Сухофруктов, Мираторг Фарш "Домашний", Кускус (Вареный). Lunch: Чай, Ашан Авокадо Хасс , Помидоры, Кускус (Вареный), Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Бахетле Компот из Сухофруктов, Зеленый Перец, Мираторг Фарш "Домашний", Кускус (Вареный), Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Шарлотка ПП, Пепси Пепси-Кола, Monin Сироп Миндаль, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
|
3801 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 14 minutes, Showering - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Breastfeeding - 3 hours, Standing - 50 minutes, Google Fit - 7 hours and 11 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Вниз по лестнице - 1 hour and 20 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1330's weight history
|