Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 133.88g | Carb: 187.21g.
Breakfast: Коломенское Лаваш, Лента Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Delicato Кокосовое Масло, Geneticlab Omega 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Dinner: Куриное Филе, Творог 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|