Luise Freiheit's Journal, 17 June 2020

Guten Morgen!
Wünsche viel Freude bei der Morgendusche! 🦀

182.8 lb Lost so far: 35.5 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1478 kcal

Fat: 68.54g | Prot: 95.63g | Carb: 110.17g.   Breakfast: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Activia Dinkel & Walnuss. Lunch: Herta Kochschinken , Ehrmann High Protein Pudding , Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , REWE Bio Falafel Bällchen. Dinner:  Luises Kartoffelpfanne, Vom Lokalen Jäger Wildschweinhackfleisch. Snacks/Other:  Erdbeeren. more...

2220 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...