Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 38.03g | Carb: 148.52g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Совок Конина Тушеная , Картошка Вареная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Капуста. Snacks/Other: Ратимир Шпикачки Пражские, Гречка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|