Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
250.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 106.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 60.72g | Carb: 146.38g.
Breakfast: Taste Of Inspirations Dark Chocolate Caramels, Молокія Молоко 3,6%, Кофе, Масло Подсолнечное, Пицца Пепперони (36 см), Шпинат, Редис, Огурец (без Кожуры), Морковь. Dinner: Творожное Печенье, Редис, Ленивые Голубцы, Сметана 20%. Snacks/Other: Billa Винегрет, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Копченый Лосось, Winway Манго Сушеный, Верес Шампиньоны Закусочные. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tishe4ka's weight history
|