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Bonjour les amis,
Bon petite hausse (800g) mais bon depuis deux semaines je ne fais clairement pas du tout attention à mon alimentation pour le concours j’avais besoin d’énergie 💪 et pour tous ce que j’ai mangé c’est pas énorme 😅.
Breffff pour moi c’est enfin les vacances, vraiment bien mérité.
Du coup reprise du rééquilibrage 🤩, le prochain objectif atteindre les moins 20kg soit encore 3,2kg.
On vas y arriver 💪💪.
Aaa et une pensée et du courage à tous les Paces et à toute les personnes qui n’ont pas finis leur exam 💪😘😘😘 et plus particulièrement à toi Justine 🌸.
Gros bisous et belle journée à vous 😘💕💪.
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192.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
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1853 kcal
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Fat: 66.93g | Prot: 87.71g | Carb: 223.12g.
Lunch: Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Dinner: Flan de Courgette, Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Snacks/Other: Magnum Chocolat Blanc, Donuts, Monique Ranou Jambon Blanc. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Coucou Emma ! Je suis désolée de ne pas avoir vu ce post plus tôt ! Cette hausse n'est rien, c'est normal que tu aies pris un peu de poids, avec la sédentarité ! Tu gardes un bel état d'esprit, et bientôt, cette hausse sera oubliée ! Ton objectif est parfaitement réalisable, et tu vas y arriver ! Après la PACES, rien n'est insurmontable !!! Félicitations pour ton travail, j'espère qu'il payera. Sois fière de toi !!! Merci beaucoup pour ta petite pensée à mon égard, cela me touche beaucoup ! Prends bien soin de toi, profite de ces vacances, et tiens-nous au courant pour les résultats ! 🌸😘
16 Jun 20 by member: Ningishzida
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Allez 800g c’est riquiqui. L’important c’etait le concours. Bravo
16 Jun 20 by member: Maoui44
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Coucou les filles merciii bcp c’est adorable 😘💕🌸.
Maintenant que c’est les vacances on se reprends en main 💪.
17 Jun 20 by member: emma cheval
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Tu as bien raison, chaque chose en son temps !
17 Jun 20 by member: Ningishzida
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Oui je préférerais prendre un peu et être en forme pour le passer surtout avec les réformes qu’on a eu sur une journée entière çà été vraiment éprouvant 😅🌸.
17 Jun 20 by member: emma cheval
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