Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
196.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 85.51g | Carb: 136.40g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Форель Слабосоленая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов со Свининой, Котлета Свиная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Алексеевский Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Клубника, Магнит Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|