Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 81.51g | Carb: 148.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Фруате Йогурт Молочный с Клубникой и Киви, Творог 9%. Lunch: Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Вино Сухое, Черешни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|