Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 128.68g | Carb: 77.12g.
Breakfast: Maxler Протеин, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Авокадо. Lunch: Яблоко Зеленое, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|