Rous_g's Journal, 14 June 2020

Ну, неужели. Наконец! А то совсем мотивации нет... видимо из-за жары отеки были.

137.8 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1525 kcal

Fat: 62.83g | Prot: 128.18g | Carb: 108.74g.   Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Сырники с рисовой мукой. Lunch: Паста с куриными сердцами. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Апельсин. more...

1905 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...