Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 127.42g | Prot: 87.73g | Carb: 125.92g.
Lunch: Буренка Сливки 33%, Творог 18%, Абрикосы, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Алан Балык Марочный , Борщ с Курицей, Сметана. Dinner: Сильпо Сыр Бри Дижон , Зеленые Оливки, Riscossa Соус Песто, Эпикур Куриное Филе Бедра, Малина (Несладкая, Замороженная), Картошка Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Грибами и Сметаной, Хрещатик Мороженое Пломбир, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|