Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
231.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 150.95g | Prot: 77.29g | Carb: 23.64g.
Breakfast: Сыр Чечил, Ремит Бекон Венгерский, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Chorizotti Mini, Milford Подсластитель, Клевер Сливки 35%, Маскарпоне. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, D'arbo Клюквенный Соус. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Лимон, Миндаль Миндаль, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdarysovets's weight history
|