Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 57.65g | Carb: 128.16g.
Breakfast: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Картофельное Пюре, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Мёд, Круассан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|