Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
707 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 52.21g | Carb: 64.34g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Просто Чернослив, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Красный Сладкий Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
|
1678 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|