|
Послед приём пищи в 22.00
Сон в 3, подъём в 9.39
|
139.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 46.81g | Carb: 173.07g.
Breakfast: Сахарный Песок, Растительное Масло, Яичница, Мираторг Мексиканская Смесь. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|