Myway_1's Journal, 10 June 2020

129.0 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

836 kcal

Fat: 37.60g | Prot: 70.38g | Carb: 52.31g.   Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Тунец Натуральный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Котлеты Куриные. more...

1553 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...