Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 137.50g | Carb: 98.09g.
Breakfast: Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Яйцо Куриное. Lunch: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Марчеллис Овощи на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Яблоко. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Orange Boom СЫРНИЧКИ, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Danone Творог Мягкий 0%, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|