Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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159.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
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1383 kcal
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Fat: 41.83g | Prot: 43.35g | Carb: 202.01g.
Breakfast: Almaverde Bio Estratto di Melagrana con Mela e Arancia , Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. Lunch: Conad Cioccolato Fondente Biologico, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Pomodori Ciliegini, De Cecco Passata di Pomodoro, Saclà Capperi all'aceto di Vino, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: De Cecco Passata di Pomodoro, Sedano, Carote, Cicoria, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Mandorle Sbucciate. more...
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losing 1.1 lb a week
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