Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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180.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
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2945 kcal
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Fat: 35.32g | Prot: 205.35g | Carb: 440.22g.
Breakfast: Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Lunch: Fusilli Kamut - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, carote - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds. Snacks/Other: Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di orzo - MM , Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Almonds. more...
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gaining 17.0 lb a week
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