Luise Freiheit's Journal, 09 June 2020

😊 😊 😊... und dann noch langes Wochenende ab heute Mittag, fantastisch! Habt auch ihr alle einen tollen Tag!
185.2 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
765 kcal Fat: 30.79g | Prot: 58.22g | Carb: 54.63g.   Breakfast: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Dinner:  Ei, Feinkost Dittmann Kapern, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Alnatura Kürbiskernbrot, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen. more...
2236 kcal Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 12.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen liebe Luise,🙋🏻‍♀️das Wochenende fängt ja früh an bei dir.😀Hab schöne freie Tage.😘 
08 Jun 20 by member: Levka...
👍👍 
08 Jun 20 by member: Levka...
👌🙋🏻‍♀️😘 
08 Jun 20 by member: Büffetsau
Guten Morgen das ist ja mal ein schöner Sprung nach unten. 🙋‍♀️ 
08 Jun 20 by member: Franzi 55
Super Leistung - Glückwunsch 👏 
08 Jun 20 by member: Sunshine_sunny
🙋🏾‍♀️Guten Morgen liebe Luise, so macht das Aufstehen doch Spaß, tolle Leistung!!! 👏🏽👏🏽🥳 Genieß dein langes Wochenende. ☀️ 
08 Jun 20 by member: Karamellinski
Guten Morgen! Super, da fängt Dein Tag gut an 😃. Wünsche Dir, dass er so positiv weitergeht 🍀.  
08 Jun 20 by member: Rhomea
Da kommt Freude auf 🤗 schönes langes Wochenende 🙋‍♀️ 
08 Jun 20 by member: nini0689
Guten Morgen 🙋‍♀️ na das ist doch ein super Start ins baldige Wochenende  
08 Jun 20 by member: Mrs. Browneyes
Guten Morgen...und wow, tolle Abnahme. Ich freu mich mit dir :-) :-) 
08 Jun 20 by member: liu14
Super wie du das packst Luise.💪 Schöne freie Tage.🌻🎶☕😘 
08 Jun 20 by member: proudmary2010
Guten Morgen, tolle Abnahme und ein schönen, laaaaaanges Wochenende.😉👍 
09 Jun 20 by member: Biba64
guten Morgen!  
09 Jun 20 by member: Flunni
Gittern Morgen, genieß dein langes Wochenende 🤗🤗 
09 Jun 20 by member: locke33
😊😊 Danke, ich freu' mich, sind genau 15 kg heute. 😊😊 
09 Jun 20 by member: Luise Freiheit
🥳🥳🥳 
09 Jun 20 by member: Karamellinski
🥳🥳🥳 
09 Jun 20 by member: Karamellinski
🥳🥳🥳 
09 Jun 20 by member: Karamellinski
👍🏻 Damit lässt sich doch was anfangen... 😊 Dir auch einen schönen Tag! 
09 Jun 20 by member: geniesserin2017
Dir auch einen tollen Tag. 😊 
09 Jun 20 by member: traumsom21

     
 

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