Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 107.30g | Prot: 59.75g | Carb: 38.70g.
Breakfast: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Спирулина, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Бри, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Achva Тахини , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 5 Морей Печень Трески. Dinner: Простоквашино Творог 10%, Яготинская Сметана 21%, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Салат из Капусты и Огурца, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|