Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 155.49g | Carb: 203.40g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Монастырский, Billa Виноград Сушеный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Green Ray Нут без Сахара, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Clever Цветная Капуста, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Лук, Помидоры, Кабачок, Globus Горошек Зелёный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Петрушка, Морковь, Ашан Лопатка Бескостная Телятины. Snacks/Other: Мороженое в Креманке «Манго», Квартет Кокосовый Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Черешня, Абрикос. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|