Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 53.33g | Carb: 172.28g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Ермолино Блинчики с Мясом, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Макароны с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Шарлиз Пастила, Чай. Dinner: Real Сырники Классические, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Гармония Сметана 20%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|