Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 89.78g | Carb: 123.97g.
Breakfast: Голубика, Dan-D Pak Coconut Cream , Черешня, Магнит Банан, Baker's Unsweetened Chocolate, Olympic Krema 11%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ппкулебяка, Мой Рецепт , Голень Индейки в Томатном Соусе , Мой Рецепт. Snacks/Other: Клубника, Магнит Банан, Olympic Krema 11%, Foremost Cottage Cheese 0.1%, Шоколадно-Карамельные Ириски, Таша. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChandniRus's weight history
|