LesyaGeorgieva's Journal, 07 June 2020

126.3 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2117 kcal

Fat: 62.89g | Prot: 188.98g | Carb: 199.07g.   Breakfast: Fitspo Protein Bar, Верея 3,6 Кисело Мляко 3,6, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника, Наполеон из лаваша. Lunch: Верея 3,6 Кисело Мляко 3,6, Rodna Stryaha Bulgarian Yogurt 2%, Верея Кисело Мляко 2%, Наполеон из лаваша, La Perla Риба Тон, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Наполеон из лаваша, Немецкая Пшенични Триции, Fitspo Protein Bar, Верея Кисело Мляко 2%, Маджаров Кисело Мляко, Куриное Филе, Сенсолю Сметана 15%, Салат Айсберг, Редис, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Fitspo Protein Bar, Joya Mandelgetränk, Rodna Stryaha Bulgarian Yogurt 2%, Vereya Nonfat Milk, Клубника. more...

2681 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...