Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 65.08g | Carb: 134.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Вода, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Белый Хлеб, Своя Компания Щи с Курицей, Шарлиз Пастила, Чай. Dinner: Белый Хлеб, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|