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0.1 내려갔다ㅋㅋㅋ
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143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
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417 kcal
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Fat: 13.22g | Prot: 18.69g | Carb: 63.21g.
Breakfast: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 자연드림 7곡 미숫가루, 한살림 쌀조청, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 검은콩가루, 바나나, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘. Dinner: 말리 코코넛워터. more...
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losing 1.5 lb a week
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