Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 116.36g | Carb: 121.07g.
Breakfast: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Сахар, Сметана , Сырники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nyura.eremenko's weight history
|