Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 115.50g | Carb: 192.56g.
Breakfast: Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Лопатка Столичная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Сухие Жареные Орехи Кешью, Финик. Dinner: Красное Яблоко, Нектарины, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|