Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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180.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
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2760 kcal
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Fat: 72.24g | Prot: 205.68g | Carb: 308.70g.
Breakfast: Burro d'arachidi - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di orzo - MM , Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Filetto di Salmone - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Arrosticini Agnello - MM, Albume d'uovo - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Other: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Crema di Marroni - MM. more...
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losing 4.6 lb a week
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