Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 111.48g | Carb: 212.34g.
Breakfast: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. Lunch: Гречка, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Перец, Петрушка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Cheese-Cake.Ru Муссовое Пирожное "Шоколадная Бомба", Квартет Кокосовый Снежок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|