|
어제 저녁에 안 먹으면 더 적을건데 아쉬움ㅠㅠ 그래도 끝나니까 빠지고 있다ㅋㅋㅋ
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
690 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 31.46g | Carb: 109.99g.
Breakfast: 부침개, 미역국, 잡곡밥, 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자. Lunch: 참외. Dinner: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 말리 코코넛워터. Snacks/Other: 백설 알룰로스 올리고당 1/2칼로리, 참외. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
아쥬 겸댕이's weight history
|