Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
235.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 75.26g | Carb: 175.12g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Элефант Куриный Рулет Запеченный , Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, банан Мини, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо (Целое). Lunch: Милка Тук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка, Твердый Сыр Пармезан, Dalla Costa Tagliatelle Al Fungo Porcino . Dinner: Сахар, Клубника, Зеленый Луг Творог 5%. Snacks/Other: Молочный Коктейль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdarysovets's weight history
|