Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 85.38g | Carb: 114.78g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Творог 9%. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Окрошка с Куриным Филе и Зеленью. Dinner: Кедровые Орехи , Манго, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мёд, Черешня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|