Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 130.20g | Carb: 188.47g.
Breakfast: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Lunch: Тушенка без Жира, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лук, Петрушка, Яйцо, Куриное Филе, Петрушка, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Cheese-Cake.Ru Муссовое Пирожное "Манго-Маракуйя", Квартет Кокосовый Снежок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|