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eine Mini schwankung die ich als Zunahme verbuchen muss. +200g mehr 🤨 dafür gab es gestern ausgesprochen ausgewogene Kost. Ruccola und Lammrücken usw. eigentlich so gut wie keine Kohlenhydrate Aber ich denke 2 Kugeln Eis mit Sahne waren zuviel des guten.
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160.5 lb
Lost so far: 104.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
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274 kcal
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Fat: 10.95g | Prot: 4.57g | Carb: 41.75g.
Breakfast: Chiquita Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Krüger Kaffeeweißer. more...
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gaining 3.1 lb a week
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