Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 47.17g | Carb: 215.64g.
Breakfast: Eco Cesta Рис с Какао, Eco Cesta Fit Bran, Овсяное Молоко. Lunch: Помидоры Черри, Natursoy Котлеты с Тофу и Шампиньонами. Dinner: Фисташки, Кедровые Орехи , Финик, Семечки, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Фисташки, Морковь. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|