Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 84.78g | Carb: 167.81g.
Lunch: Помидоры, Макароны или Лапша с Сыром, Ветчина, Лепешка, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо без Жира, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Натуральный Сыр, Грибы. Dinner: Салат Овощной, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Обычное Кофе, Клементины, Грейпфрут. more...
|
|
2523 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alin@###'s weight history
|